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恋人に振られて辛い…。失恋から立ち直る方法は?

恋人に振られて辛い…。失恋から立ち直る方法は?

彼女に振られて辛い…

相談者:タカさん(20代男性)

彼女に振られてしまい辛いです。

彼女にはもう新しい彼氏がいるようで…復縁も絶望的です。失恋から立ち直るのに何か良い方法はありませんか?

このままでは自分がダメになってしまいそうです。

失恋から立ち直るためには・・・?

こんにちは!

彼女に振られてしまったら辛いですよね。復縁も絶望的ということですので、過去の恋愛をいつまでも引きずっても良いことはありません。

失恋が足を引っ張って何もかもが上手くいかなくなる悪循環に陥ってしまう前に気持ちを切り替えた方が良いでしょう!!

いくつか彼女を忘れ気持ちを切り替える方法をご紹介させていただきますね!

・予定を詰め込み考える暇を作らないようにする

時間を持て余して失恋について考えてしまうとどんどん感情が溢れてきてしまい、どんどん未練が湧いてきて余計に立ち直れなくなってしまいます。

考える時間を作らないように予定を詰め込みましょう。仕事に熱中したり彼女がいたときになかなか遊べなかった友人との時間を作ったりしてください。

積極的に行動しているうちに新しい恋が見つかるかもしれませんし、何かに熱中することで喪失感が薄れていきますよ。

・スッキリするまで愚痴る

失恋などの辛いことは、一人で考えこんではいけません。友人にスッキリするまで愚痴を吐きましょう。

人に話を聞いてもらうと言うことは、あなたが思っている以上に心が楽になりますよ。

また、愚痴を吐いているときに、友人に意見をもらうことによって今まで見えてなかった部分が見えてくることだってあります。

その意見を元に自分磨きに熱中してみると、今より魅力的な人になれること間違いありません。

愚痴る相手は、ポジティブな友人だと、励ましと活力を貰えるので良いかもしれませんね!

・新しいことを始める

新しいことを始めることで、自分の中に新鮮な空気を取り込みましょう!

なにか新しい事を始める事で、様々な発見や新しい出会いがあります。今までとは違う環境を作ることで考え方や価値観も変わり次第に彼女への感情が薄まって行くでしょう。

新しい経験は、あなた自信の魅力を高めることも高めてくれること間違いなしですよ!

・新しい恋を見つける

いつまでも過去の恋愛を引きずっていても失ってしまったものは帰ってきません。

気持ちが完全に切り替わってなくても新しい恋活を始めましょう。新しい女性と出会うことによって元カノを過去の存在にしてしまいましょう。

元カノより良い女性はもっとたくさんいると考えましょう。ウジウジしているよりも新しい恋人と色んなことを楽しんだほうが何倍も良いですよ!

行動することが大事!!

失恋した直後というのは心が暗くなってしまい無気力になってしまいますよね。だからこそ動くことが大切なのです。

人の感情は、その時の状況に大きく左右されます。あなたが今置かれている環境や状況を変えることで自分の心を変化させましょう。

過去の恋愛を引きずっても百害あって一利なしです。早々と区切りをつけてしまいましょう。まだまだ、楽しいことがたくさん待っていますよ!